Utilizo a abordagem das Terapias Cognitivo-Comportamentais que possibilita intervenções terapêuticas e tratamentos com evidência científica, com ferramentas e recursos de apoio que serão desenvolvidas entre as sessões estimulando maior autonomia do paciente. Essa abordagem de terapia utiliza ao mesmo tempo intervenções cognitivas, como as técnicas destinadas à identificação e correção de crenças e pensamentos disfuncionais, quanto técnicas comportamentais focadas na mudança de comportamento, como exposição e técnicas de relaxamento.

Minhas sessões proporcionam acolhimento e cuidado para que se sinta à vontade em compartilhar a sua história, sem julgamentos, com ética, sigilo, respeito e empatia.

Atuo de maneira individual, a fim de entender suas necessidades únicas e desenvolver um plano de tratamento e intervenções personalizado. Garanto segurança de que as informações compartilhadas durante a psicoterapia serão tratadas com respeito e privacidade. 

Atuação em situações que envolvem luto, estresse, ansiedade, depressão, fobias, traumas, transtornos alimentares, transições de vida, relacionamentos e crescimento pessoal.

Os atendimentos podem permitir ganho de autoconsciência e autoconhecimento, habilidades para gerenciar estresse e ansiedade, uma nova perspectiva sobre problemas pessoais, melhoria das relações interpessoais e aumento da autoestima e autoconfiança.